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「困る」にもいろいろある♪

「困る」にもいろいろある♪

悩み事を解決するためにほんのすこし角度をかえて取り組むと、流れが変わってきます思わぬ自分を知る♪こころセラピー「cocorone」のセラピスト七瀬かよこです♪・‥…━━━困らないように、あれやこれやと頑張って困らないように、あれもやってこれもやってと頑張ってそれでもどうにもならないならあなた、困ってみませんか?あなたが困ってもいいんだよ?誰のお役にも立てなくてもいい誰よりも困って根をあげて、いいのですでは、すご...

見えない埃の強さ

見えない埃の強さ

悩み事を解決するためにほんのすこし角度をかえて取り組むと、流れが変わってきます思わぬ自分を知る♪こころセラピー「cocorone」のセラピスト七瀬かよこです♪・‥…━━━ご存知、北海道には梅雨がないと言われています降水量が一番少ないのも6月だそうですよ本州では北上しながら進む梅雨前線は北海道に差し掛かる時は弱まっているからだそうですただし、オホーツク海の高気圧の影響を受け湿度が高く小雨や曇りの日が10~15日ほど続く...

きっと大丈夫を大丈夫と確信するとき

きっと大丈夫を大丈夫と確信するとき

悩み事を解決するためにほんのすこし角度をかえて取り組むと、流れが変わってきます思わぬ自分を知る♪こころセラピー「cocorone」のセラピスト七瀬かよこです♪・‥…━━━「そうではないはず・・きっと大丈夫」・・という気持ちを繰り返してばかりでなかなか大丈夫にならない場合そうではないはずの証拠ばかり集めるよりも勇気を出してそうかもしれない証拠に一つ一つ具体的に向き合ってみることで本当の「大丈夫」が手に入るそんなこ...

どっちにしたらいいかの二択で困っているとき

どっちにしたらいいかの二択で困っているとき

悩み事を解決するためにほんのすこし角度をかえて取り組むと、流れが変わってきます思わぬ自分を知る♪こころセラピー「cocorone」のセラピスト七瀬かよこです♪・‥…━━━やめるかやめないかするかしないか動くか動かないか・・という、二択の選択でなかなか答えがでないとき私は時々あえて3つめの選択肢がないか、探す時がありますすると3択目は、わりと早く、出てきます♪そしてその3択目は、今まで思ってもみなかったことなので斬...